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Siete posibles causas de la hinchazón de piernas y tobillos

1. Lesión en el pie o tobillo Una lesión en el pie o el tobillo podría causar hinchazón en el…

Tres ejercicios que te ayudarán a reducir tus tobillos

Ejercicio 1 Haz la sentadilla tradicional y, una vez que bajes, salta y regresa a la posición inicial. El chiste…