Líneas de asistencia psicológica en Venezuela: Un recurso clave para afrontar la ansiedad.
La ansiedad en Venezuela: un reto creciente tras la intervención militar
Recientes informes sugieren que un 3,8% de la población mundial sufre de ansiedad, con cifras que incluyen un 5% de adultos, y un 5,7% de personas mayores de 60 años. Este panorama se complica en Venezuela, donde la situación se ha vuelto más crítica tras los bombardeos realizados por Estados Unidos el 3 de enero, que resultaron en la captura de Nicolás Maduro y Cilia Flores. Esta intervención es un hecho sin precedentes para la población civil, generando una atmósfera de miedo palpable en el país.
Desde el 28 de julio de 2024, tras unas elecciones consideradas fraudulentas, muchos venezolanos han experimentado una creciente fatiga emocional. Clara Astorga, presidenta de la Federación de Psicólogos de Venezuela (FPV), destacó que las líneas de atención han recibido un volumen de llamadas abrumador. Para enero de 2026, la situación ha continuado empeorando, con un aumento significativo en la demanda de apoyo psicológico.
Astorga indicó que la ansiedad se ha convertido en la principal razón de consulta en el país, con un aumento de solicitudes de ayuda desde la pandemia. El miedo se siente constantemente, y los venezolanos son clasificados como "hipervigilantes", lo que agrava su salud mental.
Un análisis de Healthnews revela que Venezuela ocupa el sexto lugar a nivel mundial en consultas relacionadas con la ansiedad. Esta condición es un reflejo de la incertidumbre que enfrenta la población, creando una sensación de alerta constante ante el futuro.
El padre Danny Socorro, director de la Escuela de Psicología de la UCAB, describió la situación como "la hora de la resiliencia". Aunque los venezolanos muestran una gran capacidad para adaptarse, el 89% siente desconfianza interpersonales, resultado de un largo periodo de injusticias.
Para abordar estas emociones, se ofrecen varias recomendaciones. Identificar los sentimientos y gestionar la información consumida es esencial. Las redes sociales pueden contribuir a la ansiedad si no se utilizan con prudencia. Mantener relaciones afectivas, descansar adecuadamente y practicar técnicas de respiración son estrategias sugeridas por los especialistas.
La falta de acceso a servicios de salud mental es un obstáculo significativo en el país. Iniciativas como Psicomapa buscan ofrecer alternativas de atención gratuita o de bajo costo. Solo un 9,65% de los venezolanos ha asistido a terapia en los últimos dos años debido al estigma que rodea la salud mental.
Finalmente, se han registrado diversas organizaciones que ofrecen ayuda psicológica gratuita a través de canales presenciales y digitales, como la FPV, Psicólogos sin Fronteras, y la UCAB, entre otros. A pesar de las dificultades, la resiliencia y el apoyo comunitario son vitales para enfrentar esta crisis.
DCN/Agencias
