Infusión de orégano: Un aliado efectivo para combatir la indigestión
Tomar una infusión tibia de té de orégano después de comidas copiosas puede ser un recurso efectivo para desinflamar el vientre, mejorar la digestión y aliviar los retortijones estomacales. Sin embargo, hay muchas propiedades de este té natural que no son tan conocidas.
El orégano es una especia ampliamente utilizada en la gastronomía, pero también tiene un largo uso en la medicina tradicional debido a sus propiedades carminativas, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Compuestos como el carvacrol y el timol son responsables de ayudar a relajar los músculos del sistema digestivo y facilitar la eliminación de gases.
Para preparar esta infusión, se necesita una taza de agua, una cucharadita de orégano seco (o una ramita de orégano fresco), una cucharadita de miel de abeja (opcional para endulzar) y unas gotas de jugo de limón (opcional).
Primero, se hierve el agua. Cuando esté a punto de hervir, se apaga el fuego y se añade el orégano, ya sea seco o fresco. Es importante tapar el recipiente de inmediato y dejar reposar la mezcla durante cinco a ocho minutos. Finalmente, se cuela la bebida para eliminar los restos de la planta.
Esta infusión puede ser un aliado en el hogar para quienes buscan alivio después de comidas pesadas.
DCN/Agencias
