Dormir al lado de un perro puede potenciar la salud física y mental de las personas.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chiba, Japón, y publicado en la revista «Clocks and Sleep», reveló que dormir junto a un perro puede mejorar tanto la salud física como la mental. En contraste, compartir la cama con un gato no muestra las mismas ventajas.
Los científicos encontraron que las personas que duermen con sus perros se sienten más contentas, descansadas y con más energía en comparación con quienes no tienen mascotas. Por otro lado, quienes duermen con gatos no exhibieron diferencias significativas en su bienestar.
Para llevar a cabo este estudio, se siguió a casi cuatro mil voluntarios. El propósito era evaluar el efecto que tiene dormir con animales de compañía. Los participantes completaron un cuestionario, validado por la OMS, que medía su salud general según su estado de ánimo, cómo se sentían al despertar y su nivel de actividad diaria.
El estudio concluyó que dormir con un perro está relacionado con un mayor bienestar en adultos japoneses. Sin embargo, no se encontró una relación clara en quienes durmieron con gatos; aunque en jóvenes, los hallazgos fueron sugestivos pero no definitivos. Los investigadores sugieren la necesidad de llevar a cabo estudios más largos para entender cómo y por qué el dormir con mascotas puede contribuir al bienestar sin afectar la calidad del sueño.
Vía VTV.
DCN/Agencias
