¡Atención padres! Imprescindible leer esto antes de llevar a su bebé a la playa.

Cuidados para bebés en la playa durante el verano

El verano en Venezuela invita a disfrutar de la playa, pero esto conlleva cuidados importantes para proteger la salud de los más pequeños. Los bebés y lactantes son especialmente susceptibles a los efectos del sol y del calor, por lo que es crucial seguir ciertos consejos para asegurar su bienestar.

Protección solar:

Es fundamental evitar la exposición directa al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Cuando se aplique protector solar, este debe ser de amplio espectro, con un FPS de al menos 30, aplicado media hora antes de salir y renovado cada dos o tres horas, así como después de cada baño. También es importante recordar que, incluso bajo sombra o en días nublados, la arena puede reflejar los rayos solares, causando quemaduras en la piel delicada del bebé.

Hidratación y alimentación:

Para prevenir la deshidratación, se recomienda ofrecer el pecho o fórmula más seguido, incluso si el bebé no lo pide. Los lactantes menores de seis meses no necesitan agua adicional si sólo reciben leche materna. En el caso de los que toman fórmula, se debe aumentar la frecuencia de las tomas. También es esencial mantener los alimentos refrigerados y no dejarlos por mucho tiempo a temperatura ambiente.

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Seguridad en el mar:

La vigilancia es clave cuando hay bebés en la playa. Ningún niño debe estar solo, y al ingresar al mar, siempre debe haber un adulto por cada pequeño, manteniéndolos al alcance y evitando distracciones. Es importante seguir las indicaciones de los guardavidas y bañarse solo en zonas seguras. Después de estar en el mar, se debe secar bien al bebé y reaplicar protector solar.

Vestimenta y accesorios:

Elegir ropa adecuada es crucial. Se sugiere usar prendas ligeras, de colores claros y de manga larga, además de gorros de ala ancha y gafas de sol con filtro UV. Es recomendable llevar sombrillas o carpas para crear sombra en todo momento.

Picaduras de insectos:

En la playa, los insectos pueden ser un riesgo adicional. Para proteger a los bebés, se recomienda cubrir las cunas y cochecitos con mosquiteros. En el caso de bebés menores de seis meses, se deben usar únicamente barreras físicas, evitando repelentes.

Golpe de calor:

Los síntomas del golpe de calor incluyen sudoración excesiva, piel pálida o roja, y decaimiento. Si aparecen, se debe trasladar al bebé a un lugar fresco, quitarle la ropa y mojarlo con agua fresca. Si el malestar persiste, se debe consultar al pediatra.

Medidas esenciales:

1. Evitar el sol directo a los bebés menores de un año.
2. Usar sombra como protección principal.
3. Dar pecho o fórmula con más frecuencia.
4. Supervisar constantemente cerca del agua.
5. Vestir ropa clara y fresca.
6. Usar mosquiteros en cunas y cochecitos.

Con estas recomendaciones, se busca que los bebés disfruten de la playa de manera segura y saludable.

Vía El Aragüeño.

DCN/Agencias