Psicología: ¿Qué motiva a un número creciente de personas a celebrar el Año Nuevo en soledad?
La soledad en Año Nuevo: un sentimiento entre dos mundos
Mientras muchos se alistan para celebrar el Año Nuevo rodeados de familiares y amigos, hay quienes enfrentan esta fecha en soledad. Especialistas en salud mental señalan que el cierre de un ciclo no solo es un motivo de festejo, sino que trae una mezcla compleja de emociones, cuestionando la idea social de felicidad.
Alegría y tristeza en un solo momento
Como comentó el experto Goldstein, “Algo termina de la propia vida y algo comienza y continúa. Alegría y tristeza van juntas”. Esta ambivalencia emocional es especialmente marcada en aquellos que no han elegido la soledad, como muchas personas mayores cuyos hijos se encuentran en el extranjero, o quienes están lidiando con la pérdida de un ser querido.
La presión de ser feliz
La psicoanalista Alicia Killner alerta sobre la creciente presión social durante el mes de diciembre. Destaca que se espera que todos vivan esta época con alegría. Killner hace una distinción entre la soledad elegida y la impuesta por circunstancias de la vida.
- Presión al consumo: La experta describe esta temporada como un tiempo de “excitación y empuje al consumo”, donde la comida, el alcohol y los regalos dominan.
- Mandato social: Este ambiente genera lo que ella llama “felicidad obligada”, una expectativa de euforia que puede convertirse en una carga para muchos.
Una celebración a la medida de cada quien
Ante esta realidad, la psicología moderna propone validar todas las formas de vivir estas festividades. No hay un modelo “correcto” para celebrar el año nuevo; tanto una fiesta ruidosa como momentos de reflexión en soledad son igualmente válidos.
Al margen de los estruendos y los fuegos artificiales, los expertos coinciden en que el verdadero reto en la noche del 31 de diciembre es hallar un modo propio de habitar el tiempo, priorizando el bienestar emocional sobre las expectativas del entorno.
Con información de Caraota Digital.
DCN/Agencias
