Maracaibo se refresca: ¡Descubre las innovadoras sesiones de crioterapia y respiración consciente en la Ciclovía!
El movimiento "Respira Maracaibo", en colaboración con el Instituto Municipal del Deporte y la Recreación (IMDEPREC), realizó una jornada de inmersión en hielo en la ciclovía de Maracaibo. Esta actividad, ofrecida de manera gratuita, se llevó a cabo como parte de la celebración de la Semana de la Salud Mental.
Desde las 7:00 de la mañana, numerosos marabinos acudieron a la entrada norte del Parque Vereda del Lago para participar en esta experiencia. Los asistentes tuvieron la oportunidad de sumergirse en hielo, guiados por instructores capacitados, mientras aprendían técnicas de respiración consciente enfocadas en el manejo emocional y la conexión entre cuerpo y mente.
Juliette Andrade, representante del "Movimiento Respira Maracaibo", explicó que el propósito de estas sesiones va más allá de los beneficios físicos que puede aportar el frío. “El hielo nos enseña a liberar y a respirar. Al enfrentarse a la inmersión, el cuerpo experimenta dolor, pero la mente aprende a mantener la calma en situaciones difíciles. Es una terapia que nos recuerda que podemos tener control incluso en momentos extremos”, comentó Andrade.
La iniciativa, integrada a la programación dominical de la ciclovía, busca promover el bienestar integral de la comunidad, ofreciendo herramientas prácticas que ayuden a las personas a gestionar sus emociones y reconectarse con su cuerpo.
Marnic Gámez, presidente del IMDEPREC, resaltó la importancia de este tipo de eventos que se desarrollan en conjunto con emprendedores locales, con el fin de promover tanto el deporte como la salud integral en la ciudad.
Así, el "Movimiento Respira Maracaibo" continúa trabajando en el fomento de la salud mental y el bienestar físico, ofreciendo espacios de aprendizaje y experiencias enriquecedoras para todos los marabinos.
DCN/Agencias
