Un estudio reciente revela que dos populares bebidas podrían estar relacionadas con la pérdida de cabello.
Un reciente estudio indica que más del 80% de los hombres y cerca de la mitad de las mujeres enfrentarán una pérdida significativa de cabello a lo largo de sus vidas. Frente a este asunto, una revisión científica ha destacado dos de las bebidas más populares globalmente como posibles causantes de la caída del cabello.
El informe señala que estas bebidas no solo impactan negativamente la salud general, sino que también podrían acelerar el encanecimiento anticipado.
Refrescos azucarados
La investigación, que analizó datos de 17 estudios con más de 61 mil participantes de edades entre 7 y 77 años, sugiere que el consumo excesivo de refrescos—equivalente a diez latas por semana—está relacionado con un mayor riesgo de pérdida de cabello, especialmente en hombres. Los científicos indican que los azúcares simples en estas bebidas incrementan la producción de sebo en el cuero cabelludo, lo que puede obstruir los poros, causar inflamación y debilitar los folículos capilares.
Alcohol
El alcohol también se asocia con problemas capilares. Dos de los estudios analizados lo vinculan con la caída del cabello y el encanecimiento prematuro. Un consumo excesivo deshidrata el organismo, dificulta la absorción de nutrientes esenciales y altera el equilibrio hormonal, afectando así la salud del cabello. Además, el aumento del estrés oxidativo perjudica los folículos y disminuye la producción de melanina, acelerando la aparición de canas.
Un aliado clave
Por otro lado, la vitamina D ha sido identificada como un recurso importante para combatir la caída del cabello y fomentar su crecimiento. Cinco estudios de la revisión concluyen que niveles adecuados de este nutriente pueden mejorar la densidad del cabello y reducir la alopecia.
Otros elementos, como el hierro, las proteínas, los productos de soja y las verduras crucíferas, también demostraron ser beneficiosos para la salud capilar. Fuera del ámbito nutricional, los especialistas subrayan la existencia de tratamientos médicos eficaces, que van desde el uso de minoxidil hasta terapias con láser de baja intensidad y cirugías de trasplante capilar en casos avanzados.
Este análisis proporciona información valiosa sobre factores que pueden afectar la salud del cabello.
DCN/Agencias
