Conoce los beneficios de la semilla del aguacate para mejorar tu salud

La famosa semilla de el aguacate tiene un gran poder antioxidante capaz de combatir los radicales libres y prevenir cualquier enfermedad. Para aprovechar todos sus beneficios puedes preparar un té.

Preparación

Necesitas colocar un litro de agua a calentar en una olla, y luego agregar 1 semilla de aguacate y dejar hervir. Una vez hierva, debes retirar la semilla, dejar reposar y servir. Si lo deseas, puedes endulzar el té con una cucharadita de miel.

Otros beneficios

– Ayuda a disminuir la presencia de bacterias y hongos, pues es antibacteriano.

– Reduce la posibilidad de la formación de tumores.

– Previene las enfermedades cardiovasculares y problemas de estreñimiento porque posee gran cantidad de fibra.

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