Prepara una rica agua de avena para reducir el colesterol

Una de las cualidades de la avena es que contiene muchísimos nutrientes que son favorables para la salud, como la reducción de colesterol, así como una rápida digestión, gracias a su alto contenido en almidón, que facilita el tránsito intestinal, lo que te ayuda a bajar de peso rápido.

Ingredientes

-500ml de agua

-½ tasa de avena natural

-1 cucharada de canela molida

Preparación

En una licuadora echa todos los ingredientes y licúalos hasta que estén todos integrados, mientras más líquida, mejor. Si hace falta agregar agua, puedes hacerlo. Como opción para darle un mejor sabor, puedes agregar canela.

Para que este remedio casero sea más efectivo, es necesario tomarlo diariamente por las mañanas para bajar los niveles de colesterol en la sangre.

Soy Carmín