Beneficios que no conocías de consumir vitamina E

Beneficios:

– Previene enfermedades del corazón: La vitamina E se considera un nutriente que puede prevenir enfermedades cardiovasculares como concluye una investigación publicada en la revista Nutrition.

– Reduce la posibilidad de cáncer: Según la revista Cancer Research la vitamina E puede reducir las posibilidades de sufrir enfermedades degenerativas como el cáncer.

– Complementa el ejercicio físico: La vitamina E es una buena forma de reducir el estrés que el ejercicio intenso puede generar y de incrementar el rendimiento así como la recuperación del músculo tras el esfuerzo como lo ha observado un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition.

Globovisión