¡Alto! Estas son las cosas que no debes hacer porque maltratan tus pies

Generalmente nos dejamos llevar por consejos errados y consejos posteados en algunos lugares, pero según expertos en el área, estas son las cosas que no debes hacer pues atentan contra la salud de tus pies.

Independientemente de la época del año, se debe prestar atención a los pies y dedicarles unos minutos al día para hidratarlos. Asimismo ser muy cuidadosos con el calzado que utilicen por eso te damos las recomendaciones de lo prohibido, si deseas tener unos pies espectaculares.

Cortar una uña encarnada tú mismo

Cuando una uña se encarna, lo peor que puedes hacer es intentar cortarla tú solo en casa. Para empezar, porque seguramente no cuentas con los elementos óptimos para ellos: deben ser instrumentos eficaces y esterilizados, de los contrario puedes contraer una infección.

Correr un maratón con zapatos nuevos

Es un error creer que, para correr grandes distancias, las zapatillas nuevas son mejores. En realidad, cuando recién las compramos, las zapatillas están duras y aún no se han adaptado a nuestros pies.

Comprar un par de zapatos sólo por la talla

Nuestros pies cambian. Así lo hacen ligamentos, tendones y arcos. Por eso, aunque la talla de zapatos es bastante estable, no es raro que a lo largo de los años vaya cambiando un poco.

Usar la misma talla de calzado a diario que para la actividad física

Los pies necesitan más espacio a la hora de moverse en una actividad física. Por eso, deberías considerar apropiado tener un par de zapatillas exclusivas para hacer deporte.

DC/N24