¿Es mejor bañarse con agua fría o caliente?

Depende de lo que tu cuerpo necesite para escoger la temperatura de tu ducha, nosotros encontramos 8 beneficios del agua fría y de la caliente y aquí te las mostramos.

Agua fría

1.- Estimula las defensas

2.- Aumenta el estado de alerta.

3.- Previene resfriados.

4.- Estimula hormonas que actúan contra la depresión.

6.- Reafirma la piel.

7.- Evita la caída del cabella

8.- Despeja la mente.

Agua caliente

1.- Relaja los músculos.

2.- Disminuye la tensión.

3.- Alivia la migraña.

4.- Disminuye la hinchazón.

5.- Reduce la ansiedad.

6.- Descongestiona tu nariz.

7.- Remueve toxinas.

8.- Abre los poros y limpia la piel.

Y tú, ¿cuál necesitas?

DC/Agencias