10 beneficios de los besos

Besar es un poderoso mecanismo de adaptación, pero además de ayudarnos a sobrevivir como especie, el roce de los labios con la piel o con los de otra persona provoca una reacción en cadena.

Cuando besamos podemos mover hasta 36 músculos y el latido de nuestro corazón puede pasar del reposo hasta la agitación en unos breves instantes, por eso, te dejaremos por acá 10 beneficios de los besos:

  • Mitigan el dolor.
  • Refuerzan nuestro sistema inmunitario.
  • Ayudan a reducir la presión arterial al aumentar los latidos de forma saludable.
  • Liberan endorfinas y hormonas como la dopamina y la oxitocina, ligadas al cariño y la ternura.
  • Combaten las caries al hacer segregar más saliva.
  • Queman (unas cuantas) calorías: ¡hasta 13 con cada uno!
  • Ejercitan los músculos faciales, tonifica la piel y te aporta un aspecto sano.
  • Tienen un efecto relajante contra la tensión y el estrés.
  • Nos hacen sentir íntimamente próximos a nuestra pareja.
  • Ayudan a los niños a crecer sanos y confiados. Solo en la adolescencia puede aparecer cierto rechazo hacia esta muestra de cariño pero no debemos dejarnos engañar por ese gesto, pues siguen necesitando amor y cariño en dosis adecuadas de besos y abrazos.
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