¡Más salud, más vida! Descubre tres bebidas para limpiar tus intestinos

Una mala alimentación, el consumo de cafeína, refrescos y grasas; la exposición al humo, pesticidas y sustancias químicas llenan de toxinas el organismo; pero, existen bebidas para limpiar los intestinos de forma natural que te encantarán.

Lo ideal para desintoxicar tu cuerpo es beber por lo menos dos litros de agua diariamente; consumir entre ocho y 10 porciones de frutas y ensalada de hoja verde.

¡Bébelos todos los días!

Lo mejor que puedes hacer es combinar todos estos ingredientes para crear bebidas para limpiar tus intestinos y mejorar tu digestión:

Manzana y pera

Ingredientes

– Una manzana (retira las pepitas)
– Una pera (retira las pepitas)
– 250 gramos de espinacas frescas y lavadas
– 1 zanahoria fresca pelada
– Jugo de una naranja recién exprimida
– Un vaso de agua

Limpia y añade todos los ingredientes a la licuadora hasta que formen una mezcla homogénea.

Se recomienda tomarlo tres veces al día durante una semana antes de cada comida.

Naranja y fresas

Ingredientes

– Jugo de dos naranjas
– 7 fresas
– 3 duraznos sin el carozo (capa gruesa y rugosa que protege la semilla del durazno)

Coloca los ingredientes en la licuadora una vez limpios. Mezcla. Bebe inmediatamente tras su preparación y espera una hora para desayunar.

Fresa,  piña  y  perejil

ingredientes

– 6 fresas
– Una rodaja de piña fresca
– Una cucharada de perejil fresco

Limpia los ingredientes y colócalos en la licuadora, añade un poco de agua y mézclalos. Tómalo después de su preparación cada día, en ayunas.

DC/Salud180