Cómo tener una cintura de avispa

Una de las partes que más nos preocupa a las mujeres es la zona del abdomen. La mayoría de nosotras se muere por tener una cintura chiquita de avispa que luzca divina con cualquier tipo de ropa.

Para poder lograrlo, es importante tener en cuenta un par de cuestiones. Por empezar, nuestro cuerpo tiene una estructura que, si bien se puede mejorar y modificar, también es importante que sepamos que la forma que vamos a poder conseguir va a tener que ver con eso.

Lo primero que hay que hacer para llegar al objetivo de tener la cinturita soñada es preocuparnos por tener una buena alimentación. Consumir comidas sanas y ricas en fibras es lo recomendable. Preocúpate por empezar el día con un buen desayuno e incluí en tu dieta diaria cereales integrales, panes, huevos y frutas. No te olvides de algo fundamental. ¡toma mucha agua!

DC/TKM